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제목 "인생의 황금기 1" 책 출판(김종순 교수님)
조회수 901 등록일 2017.03.20
첨부파일 인생의황금기 1 (표지)-1.pdf   
강원대학교 김종순 교수가 인생 이모작 준비에 관한 지침서‘인생의 황금기 프로젝트Ⅰ(글로벌 刊)’을 출간했다. 그 책에서는 지식근로자의 경우, ‘인생의 황금기는 80대’라는 피터 드러커 교수의 말을 인용하면서, 100세 인생시대를 대비하기 위한 건강 및 생산성 향상법부터 여러 인물들의 불행 극복법을 소개하고 있다.

저자는 2001년부터 15년 여 동안 자신이 실천해온 근력운동과 주 연구 분야인 노동 생산성 향상을 기반으로 노년의 취업전략, 노화문제를 비롯한 다양한 불행 극복에 관한 연구결과와 다양한 사! 례를 수집, 정리해 책에 담았다. 그 책에는 보통 사람부터 위인들에 이르는 인물들, 동양과 서양, 역사에서부터 현대까지 다양한 인물들의 불! 행 극복방법과 연구결과, 건강 증진을 위한 맞춤형 운동법 등이 소개되어 있다.

그는 어린 시절부터 약골이었을 뿐 아니라, 2008년경부터 찾아온 퇴행성관절염과 높은 당뇨 수치를 약물 치료대신 근력 운동으로 건강을 회복했다. 그 결과 2012년부터 3년 연속 ‘MR.강원 선발대회’ 중년부 1위, ‘제42회 MR. YMCA 선발대회(전국 대회)’에서 마스터즈급 3위의 성적을 거두는가 하면 개인 PT(Personal Trainer) 자격도 보유하고 있다. 그는 자신의 경험과 전문가들의 자문을 받아 ‘노약자를 위한 근력운동 방법 및 동영상’을 만들어 독자들이 활용할 수 있게 했다.

그는“많은 사람들이 80대에도 건강하고 즐거운 마음으로 일하는 풍토를 조성하길 바라는 마음에서 저술했다”면서, “그런 분위기가 확산되면 평균 소득수준이 향상되고, 보다 많은 노년층이 사회 발전에 기여할 수 있다는 보람으로 행복한 삶을 누릴 수 있을 것”이라고 말했다. 책 가격은 1만 2천원.
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